Recette: One-pot-pasta

Salut mes beauties, j’espère que vous allez bien.

Aujourd’hui je vous retrouve pour partager une recette facile, rapide et délicieuse. Vous me direz "ouai, c'est un plat de pâtes quoi..." Et je vous répondrais que oui... MAIS! En fait, c’est dans la manière de le préparer qu’il est spécial et le goût n’est pas pareil.

Le principe de cette recette c’est qu’on met tout les ingrédients ensemble dans une grande casserole (oui oui, les pâtes aussi) et que tout cuit ensemble. Du coup, les pâtes prennent réellement le goût de la sauce qui l’accompagne et c’est bien meilleur qu’un plat de pâte préparer traditionnellement.

Pour prépare ce plat vous aurez besoin de :

• Une grande casserole
• Des pâtes
• Tout ce que vous voulez (moi j’ai mis des olives, de la sauce tomate, du thon, un oignon, un poivron, une courgette, des petits pois et des pâtes bien sûr.)
• Sel, poivre et les épices que vous désirez

Mettez tous les ingrédients dans la casserole. Ajoutez sel, poivre et les épices que vous aimez et recouvrez d’eau.

Laissez cuire à feu moyen en surveillant et en mélangeant régulièrement pour que ça ne colle pas au fond. Quand les pâtes sont cuites, c’est prêt !

Je n’ai malheureusement pas eu le temps de faire une photo du résultat final car l’assiette a très vite terminé dans mon ventre (hihi !).

Alors, vous allez tester le one-pot-pasta?

I.

Shopping bébé de la rentrée

Salut mes beautés, j'espère que vous allez bien!

Aujourd’hui je vous retrouve pour partager avec vous mes derniers achats pour bébé. C'est fou ce que ça grandit vite ces petites bout'choux, on est tout le temps en train de leur refaire des stocks de vêtements!

Comme l’automne arrive, j’ai du racheter quelques pièces à manches et jambes longues. Ce que je préfère, ce sont les pyjama qui ont les pieds fermés. Et d’ailleurs c’est ce que j’ai pris le plus. C’est tellement confortable (j’aimerai bien en avoir un pour moi aussi mais je ne sais pas où en trouver en taille adulte. Si vous le savez, dites le moi dans les commentaires car ça m'intéresse vraiment!)

Ces trois pyjamas, je les ai acheté chez Carrefour à Ferney Voltaire, à la frontière Suisse. Ils m'ont coûté 17 euros. Je les ai pris en taille 12 mois. Ça équivaut à 80 en Suisse je pense.

Ces deux-là aussi je les ai pris à Carrefour. Le gris est un peu plus grand. C'est du 18 mois (86) comme il est en velours il sera pour l'hiver. Il a coûté 6 euros. Le orange est en 12 mois (80) et il a coûté 4 euros.

Pour ce qui est de la qualité des produits de chez Carrefour, j'avoue que c'est la première fois que j'achète chez eux. Ils sont en coton 100% donc de ce côté là, pas de problème. Après, c'est vrai que les vêtements pour bébés sont portés tellement peu que ils n'ont pas non plus besoin d'être à l'épreuve des balles!  (Les bébés  grandissent si vite!) Mais quand même, j'espère pouvoir les garder si j'ai d'autres enfants donc on verra.

À côté de ça, J'ai pris des petits body à manches longues mais ça c’était plutôt pour faire plaisir à papa et maman. Hihi!

Je les ai pris chez C&A cette fois. Celui pour faire plaisir à papa est en taille 86 et celui pour maman est en taille 80. À porter sans modération!!!

J’ai aussi pris des petits body manches courtes pour garçon en taille 3 mois. Je vais les offrir à ma cousine qui a eu un petit mec il y a 2 mois. Comme elle vit en Algérie, j'ai pris des manches courtes car il va encore faire beau un petit bout de temps par chez eux.

Je les ai trouvé chez Carrefour et je ne dirai pas le prix au cas ou ma cousine lirait cet article. (Hihi!)

Dans le reste des mes achats, j'ai encore ces deux pyjamas qui sont en coton et qui ont l'air hyper confortable! Ils sont en taille 80 et je les ai eu chez C&A pour 12.- pièce. J'aime beaucoup C&A, ils ont vraiment des pièces sympa pour les petits. 

Pour le reste, ce sont des choses qu'on a reçues.

La petite robe rayée vient d'une amie qui l'a prise chez H&M. Il y a un petit short de la même couleur que la poche qui va avec. Le maillot de bain vient du Disney Store de Barcelone. C'est ma soeur qui l'a ramené de ses vacances. D'ailleurs ça tombe à pic parce qu'au moment ou vous lisez cet article je suis en vacances et donc j'en profite pour utiliser ce mignon maillot de bain Nemo! :-D

Et la robe dorée vient d'une amie qui l'a prise chez H&M. C'est une vraie robe de fête!

Et voilà, c'est terminé. Je pense que c'est déjà pas mal pour ma petite fille. Bonne reprise à tous!

Et vous c'est quoi votre shopping de rentrée?

I.

DIY: un exfoliant 100% naturel

Salut mes beauties, j'espère que vous allez bien!

Aujourd'hui je vous retrouve pour partager avec vous un super gommage exfoliant que je fais régulièrement.

Il s'agit d'un gommage au miel et au sucre.

Pour le réaliser vous aurez besoin:

 

• De miel (3 cuillères à café)
• De sucre (2 cuillères à café)
• D'une cuillère
• D'un récipient

Dans mon mélange j'ai mis 3 cuillères de miel et 2 de sucre car je voulais qu'il soit un peu plus liquide et facile à appliquer mais si vous aimez une texture un peu plus épaisse, 2 cuillères de miel suffiront.

Le sucre sert à exfolier et à éliminer les peaux mortes. Le miel a des vertus apaisantes et hydratantes. D'ailleurs, il existe certains hôpitaux en France ou l'on fait des pansements au miel car il a aussi un très fort pouvoir cicatrisant.

J'utilise ce gommage pour le corps mais pas pour le visage car je trouve qu'il est un peu trop agressif pour la peau sensible de mon visage.

L'esthéticienne qui m'a reçu chez Fleur de Tiaré (l'institut dont je parle dans mon précédent article) m'a recommandé de faire un gommage une fois par semaine pour ne pas agresser la peau.

Ce gommage est à appliquer en faisant des petits mouvements circulaires afin d'activer la circulation sanguine. Une fois terminé, vous pouvez le rincer sous la douche avec de l'eau tout simplement. Mon astuce, c'est d'avoir la peau déjà mouillée quand j'utilise cet exfoliant. Ça glisse mieux et l'utilisation est plus facile et plus efficace je trouve.

Je trouve ce mélange vraiment super. Après l'avoir rincé on ressent immédiatement une sensation de douceur et d'hydratation. La peau est toute douce et c'est très agréable.

Si vous avez trop de mélange, vous pouvez conserver cette préparation dans un bocal fermé au frigo environ une semaine (le temps de faire deux gommages quoi...).

Alors, vous allez tester le gommage 100% naturel? Dites moi ce que vous en avez pensé!

I.

Ma première expérience dans un institut de beauté

Salut mes beautés, j'espère que vous allez bien.

Je vous retrouve aujourd'hui pour vous raconter une grande première pour moi... Mon premier soin en institut! Oui, oui, premier ... À 24 ans... J'assume.

En fait, il s'agit d'un cadeau qu'on m'a fait. Moi qui ai toujours rêvé de faire ça mais n'en ai jamais eu la possibilité, autant vous dire que j'ai sauté sur l'occasion!

L'institut dans lequel je suis allée s'appelle Fleur de Tiaré. Il se trouve à Chavannes.

J'avoue que, comme pour toute première fois, je ne savais pas du tout à quoi m'attendre. Moi qui suis un brin timide, j'avais peur d'être mal à l'aise. Eh bien pas du tout. J'ai été reçue par une femme charmante, très accueillante et en toute simplicité.

J'ai choisi un soin classique du visage avec massage. Je voulais quelque chose de relaxant. Eh bien je n'ai pas été déçue! Nettoyage de ma peau, gommage, masque hydratant aux plantes et j'en passe. Pendant plus d'une heure j'ai été bichonnée. Pour tout vous dire, j'ai failli m'endormir.

J'ai passé un excellent moment de détente et j'ai pu en profiter dans une ambiance très calme sur fond de musique relaxante. Bref, j'ai beaucoup apprécié.

 

Une gamme de soin très variée est proposée. Il y a largement de quoi trouver son bonheur.

Si vous cherchez à vous relaxer dans une ambiance accueillante, en toute simplicité et sans chichis, je vous recommande vivement l'Institut Fleur de Tiaré.

Et vous, c'est quoi vos expériences en institut?

I.

Quelques mots sur l'allaitement.

Salut mes beauties, j’espère que vous allez bien.

Je vous retrouve aujourd’hui pour parler d'allaitement. J’ai voulu parler de ça parce que j’ai plusieurs amies qui viennent tout juste ou sont sur le point d’accoucher et je me suis dit que ça pouvait en intéresser plus d’une. Mais aussi parce que je trouve que le lait maternel, c'est de l'or blanc et d'ailleurs, j’allaite moi-même toujours mon bébé qui a 11 mois.

Je précise que je ne prétends pas être une spécialiste ou avoir la science infuse mais j'ai une petite expérience et je la partage volontiers avec vous.

Tout d’abord, je trouve important de souligner que l’allaitement est un choix personnel et que personne n’a le droit de vous juger que vous choisissiez d’allaiter ou de biberonner. J’ai été un bébé très peu allaité et je ne vais pas mal pour autant et j’ai choisi d’allaiter ma fille et pour l’instant, je ne compte pas arrêter.

Photo tirée d'internet

Ce que j’ai pu constater depuis que j’allaite, c’est que très souvent (pas toujours heureusement) le personnel médical n’est pas ou peu formé concernant l’allaitement et beaucoup d’allaitements sont gâchés à cause de ça.

Pour commencer, il est important de connaître le fonctionnement de la mise en route de l’allaitement. Lorsqu’une femme accouche, elle ne produit pas tout de suite de lait mais du colostrum qui est une bombe énergétique pour le bébé. La montée de lait a lieu plusieurs jours après la naissance du bébé (pour ma part c’était 7 jours après car mon bébé est né en avance et par césarienne). Pour que la montée de lait ait lieu, il faut que le bébé tête il est donc important de le mettre au sein dès qu’il le réclame et ne pas attendre 3 ou 4 heures entre chaque tétée comme le préconisent certaines. Etant donné que la mère ne produit pas de lait dans les premiers jours, il est normal que le bébé perde un peu de poids. C’est physiologique donc pas d’inquiétude. Il le reprendra par la suite.

Souvent, lorsque le bébé perd un peu trop de poids, au goût du personnel soignant, le premier réflexe est de dire "Madame, vous n’avez pas assez de lait!" ou alors "Madame, votre lait n’est pas assez nourrissant il faut compléter avec du lait artificiel." C’EST FAUX ! Un lait maternel pas assez nourrissant ça n’existe pas ! Et une femme qui n’a pas de lait c’est extrêmement rare (ça peut arriver s’il y a eu une chirurgie au niveau de la poitrine ou ce genre de chose).

Le meilleur moyen d’augmenter la production de lait c’est de faire téter le bébé le plus souvent possible. En introduisant un biberon de lait artificiel, on remplace une tétée. Le bébé tète moins et donc la production de lait diminue et donc on doit introduire un autre biberon et ainsi de suite jusqu’à ce que la mère n'aie plus du tout de lait. C’est ainsi que ma mère, sur les conseils des infirmières qui se sont occupées d’elle, n’a pas réussi à nous allaiter mon frère, ma sœur et moi.  C’est le cas de beaucoup de femmes, malheureusement.

Ensuite, il faut bien prendre soin de soi. Bien s’alimenter, en quantité suffisante mais surtout, il faut manger sain et varié (mais c’est valable même si on n’allaite pas, hein !). Attention tout de même à certains aliments comme le chou ou plus généralement, tous les aliments qui donnent des gaz car votre bébé

It's a mum's life

peut aussi en souffrir. Il vous suffit d’observer les réactions de votre bébé lorsque vous en consommez. Et il faut boire beaucoup. Au début de mon allaitement, je buvais entre 2 et 3 litres d’eau par jour. Le lait est un liquide qui sort du corps, il faut bien qu’il y entre d’abord. Par la suite, j’ai pu diminuer la quantité tout en sachant qu’il est tout de même conseillé de boire 1.5 à 2 litres d’eau par jour.

À côté de ça, il faut faire attention à la position du bébé lorsqu’il tète. Ventre contre ventre, qu’il ouvre bien la bouche, que ses lèvres soient bien retroussées et qu’il ne prenne en bouche pas uniquement le téton mais aussi une bonne partie de l’aréole.

Et s’il y a une chose importante à connaître, ce sont les rythmes physiologiques dont personne ne vous parle à la maternité (dans la plupart des cas). Je parle des pics de croissance et des tétées groupées du soir.

Les pics de croissance (aussi appelés pics ou poussées de développement) sont des périodes qui peuvent aller de 24 heures à quelques jours durant lesquels le bébé tète tout le temps, parfois toutes les 30 minutes et réclame beaucoup les bras de ses parents. On a l’impression qu’il n’est jamais rassasié et qu’on n’a plus assez de lait or c’est faux. Le bébé grandit et il a donc besoin de plus de lait. Sauf que le corps produit une certaine quantité de lait et pour qu’il s’adapte il faut lui envoyer un message. Ce message, ce sont les tétées très fréquentes du bébé. Si on fait le parallèle avec un bébé au biberon, au fur et à mesure qu'il grandit, on augmente les quantités de lait. C'est un peu le même principe, sauf que  le corps a besoin d'un peu de temps pour s'adapter.

Les tétées groupées sont des tétées très rapprochées que le bébé fait le soir avant de se coucher. Ainsi, il fait le plein de câlins et d’endorphine pour la nuit. C’est ce qui lui permet de dormir un peu plus longtemps la nuit que la journée.

Le dernier conseil que je peux donner c’est d’avoir confiance en soi et en son bébé. Les bébés savent très bien gérer tout seul, il suffit de s’adapter à eux et d’allaiter à la demande lorsqu’ils le réclament.

Lorsqu’on voit tout ce à quoi il faut faire attention, on se dit que l’allaitement c’est compliqué. Certes, les débuts peuvent être éprouvants mais ces moments partagés avec le bébé sont des moments uniques de pur bonheur. Parfois on en a marre on se dit qu’on va arrêter mais n’oublions pas que ces moments passent et ne reviendront pas alors profitons de nos petits bébés qui grandissent si vite.

It's a mum's life

Et vous, c’est quoi vos expériences en matière d’allaitement ? D'autres conseils ou astuces?

I.

P.S. je n'ai pas pu mettre les sources de toutes les photos car je les ai trouvée sur un groupe Facebook dédié à l'allaitement et je ne sais pas d'où elles viennent malheureusement.

P.S.2 Je vous recommande vivement d'aller voir le travail de It's a mum's life.  (Certaines des photos viennent de là.) Ses dessins sont super et plein d'humour